ノルディックウォーキングは、2本のポールを使ってのウォーキング。運動効果を増強するフィットネスエクササイズです。初めての方も大歓迎です。コレモおおむらさんのご配慮により、イベント広場で、基本的な動作をお教えして、周辺を皆さんと楽しくウォーキングしたいと思います。当日は運動のできる服装、運動靴、手袋等ご持参ください。
集合場所 コレモおおむらイベント広場
開催日時 平成24年12月13日18時30分から約1時間30分
参加費 無料（ポールをお持ちの方はご持参ください。）
主催者 ノルネスおおむら（日本ノルディックフィットネス協会認定ベーシックインストラクター）
問合先 寺道
メールアドレスnorness-omura@docomo.ne.jp
電話080-8370-2226
参加を希望される方は、ノルディックポールの準備がありますので、12月10日までにご連絡ください。
※電話に出られない場合がありますので、留守番電話になっている場合はお名前とご用件を録音してください。
※ノルディックウォーキングの基礎等について紹介いたします。
尚、保険等は入っておりませんので、ウォーキング中のケガ、事故等は自己責任となります。
